angela1105

最近天氣漸漸的轉涼了

走在路上有時候都會感到一絲絲的寒意

想起之前與好姊妹有一起去躺過岩盤美浴 

可以讓身體熱熱的溫暖的舒服的自然流汗那種美好的感覺

馬上就打電話預約了

 

來介紹一下岩盤美浴 悠 的流程

跟櫃台報到之後

會講解岩盤浴的使用方法

 

館內環境蠻舒服的 

 

櫃台
 

櫃檯旁邊

鞋櫃

講解完躺的方法之後

小姐會提供海洋深層水一瓶+免洗褲+浴帽+置物櫃手環一個

製物櫃的手環上面的號碼

就是要去岩盤浴浴場的編號

 

海洋深層水瓶子很可愛

 

 

水喝完還可以當作啞鈴使用

消滅我的蝴蝶袖 (但是回家後都忘記拿起來練一下@@)

這瓶水喝起來類似外面的鹼性海洋水

對Angel來說

真的有補充到流汗流失的電解質

而且跟一般的水喝起來真的很不同

這瓶水喝起來是口感很好的軟水　

不是那種硬硬的水

 

接下來要先到的更衣室淋浴及換上浴袍

化妝室旁邊就是淋浴間

當天因為有人在使用

所以不方便拍照給大家看

裡面有洗髮精 沐浴乳 還有頭髮的潤絲精

旁邊還有體重計可以量體重

置物櫃很大一個可以放包包大衣雨傘都沒問題

 

 

櫃子裡面會有一件浴袍還有三條毛巾+免洗褲1件

毛巾一條是洗澡沐浴後擦身體用的

另外兩條 (一大一小條) 是在岩盤浴場使用的

有些人習慣岩盤浴上面的熱度就可以直接躺在上面

可以吸收岩盤上面的遠紅外線能量

但是像Angel其實沒有很耐熱

都是穿浴袍進去躺

還會在上面先鋪一層毛巾再躺上去

岩盤美浴 悠 也很貼心的有提供小木枕可以當枕頭使用

覺得太硬的美妹們則可以使用小毛巾墊在頭下方也可以

 

岩盤浴場裡面是禁止交談且不能使用手機的

 

 所以無法拍攝裡面的樣子給大家看 

下圖為進入館內的海報示意圖

裡面就是長這樣

只是會有燈光變換很有好睡覺+放鬆氣氛

會來躺岩盤浴其實就是要放鬆身心靈 +流汗排毒阿

放空的時候如果有人在旁邊講話真的會不舒服的!!

 

還記得第一次來岩盤浴的時候

算是真的不懂享受流汗的快感

一直很擔心會暈倒

在每個人的區域岩盤浴旁邊有一個五分鐘的沙漏

沙漏一漏完(五分鐘) 我就馬上衝出去了

 

還有熱瑜珈課程 我超愛上熱瑜珈的

可以幫助筋骨更鬆軟 更好折 也會更放鬆

 

 

第一次去的流汗效果跟今天的比起來真的差很大

Angel會5~10分鐘就衝出去外面喝水

是因為擔心會跟三溫暖一樣太熱身體會受不了

這次第二次來躺就證明其實真的不會暈倒

因為熱度不會很強

而且岩盤浴浴場裡面的空氣是舒服的!! 可以以呼吸的 !!

 

這次再去躺岩盤浴就沒有那麼緊張

可以很放鬆的躺平或是正面平臥都舒服

舒服到好幾次都睡著了

應該沒有打呼吵到別人吧!

 

今天跟好姊妹一樣去躺兩個小時

比較不同的地方是

我們沒有5分鐘的時間一到就馬上衝出來

反而是等到身體流汗了

覺得嘴巴有點乾了需要補充水分才出來

在岩盤浴浴場裡面待的時間也不會超過15分鐘

自己的身體會告訴你需要什麼的!!

所以有發現這次流汗的量比上一次去的時候更多

Angel本來身體還有點感冒

躺完之後覺得身體變的熱熱的很舒服

感冒也有好點的FU

也有可能是因為大量補充水分吧!!

這是躺完出來外面休息拍的

 

氣色超好好舒服

離開岩盤浴場出來補充水分喝水的時候

 

休息區

瓶裝水喝完還有離子水跟還原水可以自己飲用

外面還有腳踏的小岩盤浴可以使用

另外有一台更高檔的類似美腿機的岩盤浴可以使用

讓妳離開浴場也不會有冷到的感覺

還有香氛機可以另外付費使用

 

如果還有預算還可以在岩盤浴之後繼續按摩

這樣會更加速身體的代謝!!

改天Angel也想來好好按摩放鬆一下

有人可以幫我帶小孩嗎?

 

Angel今天第二次去躺岩盤浴了

真心覺得很值得推薦給大家

尤其是跟我一樣要白天要上班

晚上回家還要照顧小孩的媽媽們

偶而真的要對自己好一點

找時間讓自己放鬆一下身體

 

 

 

太空艙 也是加強代謝用的

像Angel白天上班的壓力真的很大

又都坐著打電腦

肩頸的壓力已經快要到痠痛的感覺

今天躺完之後整個身體有很放鬆的感覺

再來就是有小孩之後實在是沒時間運動流汗排毒

只要輕鬆的去躺岩盤美浴一個多小時

就可以達到運動流汗的效果

而且自己的汗水就是最佳的保養品!!

對Angel來說真的是超棒的一個活動

 

躺完真的好舒服 超開心的

岩盤美浴一周真的可以去躺2~3次

與一般的三溫暖不同的點

是不用擔心水質不衛生

而且只要人到現場就好 甚麼都不用帶

岩盤美浴 悠 會幫忙準備備品

現場有提供卸妝液+洗臉+ 化妝水 +生理食鹽水+棉花棒+化妝棉

 

還有好大一面鏡子  吹風機 洗手抬 環境真的很棒

Angel只要有人幫忙帶小孩就想馬上衝去使用

躺著休息就可以達到流汗+放鬆

對沒有時間運動

或是運動要帶一堆鞋子+衣服+水瓶

岩盤美浴 悠 真的是一個超方便的運動

 

最後來工商服務一下

這兩次去都是去台北市南西店

因為交通真的很方便

捷運中山站4號出口走過去不用5分鐘

四號出口手扶梯上來後走出去右轉

 

從捷運5號出口走過去更是只要一分鐘

出來右轉就到了

 

 

岩盤美浴 悠 整個館內的小姐

服務態度也都很好

不會強迫推銷

這點怕被推銷的美妹可以完全放心

 

目前岩盤美浴 悠館內

有10周年的活動

有需要的水水可以參考看看!!

 

還有初體驗特惠價